白髪の正しい対処はこれ！白髪にまつわる噂はウソだらけだった！
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年齢を重ねるとどうしても白髪って出来てきてしまいますよね。
私も髪の毛の中にちらほら白髪が混じっていて、
とても嫌な感じで気になります。
最近では若い人でも白髪になる人も増えてきているようです。
今回は、白髪になる原因を探り、
白髪はどう対処すれば正しいのか、
また白髪にまつわる噂についてもまとめてみました。
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どうして白髪になるの？
白髪になることについて、ほとんどの人が抵抗を感じると思いますが、
なぜ白髪になるのかを探っていきましょう。
白髪になる大きな原因は3つあります。
その3つとは、
メラニン不足、過酸化水素の蓄積、成長ホルモン不足です。
この要素が大半を占めています。
しかしそれ以外にも、
当然として遺伝や加齢もあります。
ストレス、病気、ホルモンバランスの乱れ、栄養不足も原因です。
妊娠、出産のストレスで白髪になった人や
ダイエットによる急激な栄養不足で白髪になった人もいます。
またヘアケア製品選びの間違いも原因になります。
ブリーチなどは過酸化水素が多く含まれているので大きな原因になります。
驚くことに歯のホワイトニング剤には強力な過酸化水素が含まれているため、
経口摂取により髪に影響を与えるようです。
さらに、喫煙、紫外線、睡眠不足など生活習慣に関わることも原因になりますよ。
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白髪にまつわる噂はウソだらけ！？
当然のことですが、
誰もが白髪の対処法や対策を考えますが、
ちょっと待ってください！
「その方法は合ってますか？」
人間には誰しも思い込みや聞いた噂が合っているとは限りません。
そこで世間に白髪についての噂を徹底的に見ていきましょう！
白髪は抜くと増える！？
白髪は、毛髪の根元にある毛母細胞の間にある
メラノサイト（色素形成細胞）で作られるメラニン色素が
減少・消失することが原因なので、
白髪を抜いても増えることはありません。
白髪は周囲に広がる！？
「白髪が一本あると、その周囲にも白髪が広がる」という噂がありますが、
白髪の原因はその毛の毛孔付近にあるメラノサイトの機能不全ですので、
頭皮の表面に見える白髪の有無とは全く関係がありません。
苦労すると白髪が増える！？
疲労によりメラニンを作るメラノサイトの活動が低下することで
白髪が増える可能性はありますが、
必ずしもそうであるとは言い切れません。
医学的な根拠は今のところ全くないそうです。
昆布を食べると髪の毛は黒くなる！？
昆布など海藻類は、基礎代謝促進や成長作用があるため、
髪のツヤをよくする働きがあるとされています。
海藻類を食べると何かしら髪に良い影響はあるかもしれませんが、
あくまで「あるかもしれない」ということでウソでもホントでもありません。
子どもは白髪にならない！？
子どもでも白髪になる可能性はあります。
病気や薬、ストレスなどが原因で、毛母細胞が異常をきたし、
髪の色を決める色素であるメラニンが生成されなくなると白髪になってしまいます。
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白髪の正しい対処法
では、白髪の正しい対処法を見ていきましょう。
白髪の対処法として思いつくことは、
「抜く」「切る」「染める」がありますが、
対処法は何が一番正しいのでしょうか？
世の中の「自分の髪の毛に白髪を見つけたときの対処法」の
1位は「抜く」なんですが、
実はこれは絶対してはいけない対処法なんです！
白髪を抜いてしまうと毛根や毛穴が傷つき、
まわりの毛根にもダメージが及ぶ可能性があります。
また毛根のメラニン色素産生機能が完全に消失していないうちなら、
白髪が改善する場合もあるので見つけても抜いて傷つけないようにしてください。
では、白髪を発見したらどうすることが正しい対処法なのでしょうか？
それは「根元から切ること」です！
「切る」ことで毛根を傷めず処理ができます。
しかし、白髪も数本ならハサミで処理できますが、
白髪の量が多くなると染めるしかなくなってきますよね。
ただし、白髪染めは髪と頭皮を傷めることになりますので、
頻繁にはおすすめはできません。
私も白髪がありますので、白髪はとても悩みの種で困りますよね。
この記事が白髪のある皆さんに少しでもお役に立てれば嬉しいです。
